Plutarch, De tuenda sanitate praecepta, chapter, section 9 1:

τοὺσ Ἀθηναίουσ ὄντασ ἔλεγε μηδέποτε χειροτονεῖν εἰρήνην ἄνευ μελάνων ἱματίων, οὕτω καὶ ἡμεῖσ οὐδέποτε μεμνήμεθα λιτῆσ διαίτησ καὶ σώφρονοσ ἄνευ καύσεων καὶ καταπλασμάτων ἔν τε τούτοισ γιγνόμενοι πιέζομεν σφόδρα τὰσ ἁμαρτίασ, ἀντερειδόμενοι τῇ μνήμῃ καὶ καθάπερ οἱ πολλοὶ νῦν μὲν ἀέρασ νῦν δὲ χώρασ;