Plutarch, De tuenda sanitate praecepta, chapter, section 18 9:

(플루타르코스, De tuenda sanitate praecepta, chapter, section 18 9:)

ἑτέροισ σιτίοισ χρῆσθαι καὶ ὄψοισ, ἃ καὶ τῷ σώματι μᾶλλόν ἐστι κατὰ φύσιν, καὶ τῆσ ψυχῆσ ἧττον ἀμβλύνει τὸ λογικόν, ὥσπερ ἐκ λιτῆσ καὶ ἐλαφρᾶσ ὕλησ ἀναπτόμενον.