Plutarch, De tuenda sanitate praecepta, chapter, section 3 6:

καὶ κατὰ μέροσ ὡσ ἕκαστα πειρωμένῳ χρήσιμόν ἐστι, μάλιστα δὲ τῶν περὶ τὸ σῶμα διαιτημάτων ἐν τοῖσ ὑγιεινοτάτοισ ἐπάγοντα τὴν συνήθειαν εὐμενῆ καὶ γνώριμα τῇ φύσει καὶ οἰκεῖα παρασκευάζειν, μεμνημένον ἃ πάσχουσιν ἔνιοι καὶ ποιοῦσιν ἐν ταῖσ ἀρρωστίαισ, χαλεπαίνοντεσ καὶ δυσανασχετοῦντεσ ὓδατοσ θερμοῦ προσφερομένου καὶ ῥοφήματοσ ἢ ἄρτου, μιαρὰ μὲν ταῦτα καὶ ἀηδῆ μιαροὺσ δὲ καὶ χαλεποὺσ τοὺσ ἀναγκάζοντασ;